如果你觉得去饭店吃花宴代价太高的话,那么,我推荐你不如自
制鲜花宴。
莲花粥
把三钱莲花加米和水,一起煲粥,莲花可以化湿,很适合春天天气
潮湿时服用,因为喝莲花粥可以健脾止泻,美容除斑,化湿消暑。
茉莉冬瓜汤
在煮冬瓜汤时加入适量的茉莉。茉莉花可以消除疲劳,
舒缓情绪,预防感冒。中医认为茉莉花可以消暑清热,化
湿,健脾止泻,宁心除烦,胃口不佳者,可多食茉莉花。
满天星糖水
满天星少许加水煎,加入冰糖溶化即可。满天星可以预
防感冒及治疗喉咙肿痛,具有清热利湿,舒筋活络的功能,
常喝能清热解毒,祛风除湿。
菊花香饭
先将菊花摘下洗净,米饭快煲好时,将鲜花放入,
蒸五到十分钟即可。菊花能醒脑提神,清肝明目,清热解
毒,无论是用以入药,又或者是炒饭,打芡或煲粥等均可,
燥热人士不妨多吃。
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