时常触摸自己的皮肤，看有无肿块，特别是下面七种肿块要给予重视。
蜘蛛状大斑点
皮肤表层血管受压力可能会出现有"脚"的红点，形状像蜘蛛，通常长在胯上或胸部。孕妇常会有这些无害的斑点，可通过激光治疗去掉。但如果斑点持久不散，且越来越多，则可能是肝炎的表现。
全脸性蝴蝶斑
在鼻上或面颊出现一块块红斑，可用盘尼西林治疗。但如果红斑扩散全脸，则可能是青壮年女性的一种免疫性疾病，导致关节炎，严重的可患心脏和肾脏病。
蜡状啡色肿块
30岁以上的男女常会在身上冒出此类小肿块，单独时是无害的。通过手术可以割除。但这些小肿块密集出现及瘙痒，往往是胃等内脏生癌的迹象。
身长细小肉粒
孕妇与老人身上常出现细小的肉粒，这是无害的，可手术除去。但如果短时间冒出很多肉粒，则往往是糖尿病或粘膜病的病症。
胸部瘙痒斑块
一些女性对古龙水或新胸罩、内衣可能产生这种皮肤反应，如果只在一只乳房出现，并有粘液由斑块渗出，则可能是乳癌的一种。
皮肤下面肿瘤
如果关节部位有坚硬肿块，可能是风湿性关节炎。但身体其它部分出现皮下肿瘤，则可能是癌症的一种。
鱼鳞状皮肤脚
偶然因风吹日晒，使脚的皮肤干燥成鱼鳞状，涂些润肤剂就可以了。但如果长期不见好转，并蔓延到身体其它部位，则可能是皮肤癌的症兆。
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